A nyaki osteochondrosis egy degeneratív-dystrophiás betegség, amelyet a csigolyák mindkét oldalán a csontszövet elszaporodása okoz, és amely a szomszédos izmok, szalagok, idegek és gerincvelő membránjának traumáját vonja maga után. Ezek a rendellenességek leggyakrabban fájdalomhoz vezetnek a nyakon vagy a test más részein, és a herniált gerinclemezek kitüremkedését is okozhatják.
A nyaki gerinc osteochondrosisának megjelenését okozhatja a statikus helyzetben való hosszan tartó tartózkodás, valamint az azonos típusú állandóan ismétlődő fejmozgások.
A nyaki osteochondrosis legkifejezettebb megnyilvánulása a gyakori fejfájás és szédülés, homályos látás, halláskárosodás, fülzúgás, hanggyengülés, rekedtség, horkolás, a mozgások koordinációjának romlása, a fogak romlása, az ujjak zsibbadása vagy hidege, fejbőr fájdalom, fájdaloma nyakon, a torokban.
Előfordulás okai
A cervicothoracicus gerinc osteochondrosisának oka a porcszövet roncsolásos változásai miatt következik be. Ennek a folyamatnak számos oka lehet:
- genetikai hajlam erre a betegségre;
- túlsúlyos; gerincsérülések (törések, zúzódások);
- mérgezés, fertőzés, anyagcserezavarok a testben; vitaminok, mikroelemek és testnedvek
- hiánya;
- mozgásszegény életmód;
- a gerinc görbülete, rossz testtartás;
- lapos láb; a gerincoszlop szegmenseinek
- instabilitása;
- hipotermia;
- testhelyzet gyakori változásával, nehéz emeléssel, túlzott fizikai megterheléssel járó munka;
- stressz, idegi megterhelés.
Tünetek
A cervicothoracalis osteochondrosis tünetei közvetlenül a célponttól függenek. Ebben a tekintetben megkülönböztetik ezt a betegséget kísérő szindrómák csoportját.
Radicularis
Radikuláris szindróma akkor fordul elő, amikor az ideggyökerek összenyomódnak a nyaki régióban (összeszorított ideg). Nyaki radiculitisnek is nevezik. A nyakban fellépő fájdalom lefelé terjed, és lefelé mehet a lapockáig, sőt az alkar külső részéig az ujjakig. A nyaki osteochondrosis tünetei között bizonyos esetekben az alkar, a kéz vagy az ujjak bizsergése, pásztorosság, a futó libadombok hatása van.
Irriate-reflex
Reflex-reflex szindróma esetén a nyaki osteochondrosis tünetei közé tartozhat a nyak vagy a nyakszirt akut égő fájdalma, amely statikus állapot után történő mozgáskor következik be (éles fejfordulásokkal, tüsszögéskor, alvás után). A fájdalom a váll és a mellkas felé sugározhat.
Szív
A nyaki osteochondrosis tünetei ebben a szindrómában nagyrészt egybeesnek az angina pectoris tüneteivel. Ebben az esetben nagyon fontos, hogy ne hibázzon a diagnózisban. Kardinális szindrómával a fájdalom jellege paroxizmális és hosszan tartó (akár több órán át). A fokozott fájdalom hirtelen mozdulatokkal jelentkezik, amelyeket köhögés, tüsszögés és a fej éles fordulata okoz. Gyakran előfordul, hogy a tachycardia és az extrasystole megjelenése a keringési rendellenességek jeleinek teljes hiányának hátterében figyelhető meg.
Csigolya artéria szindróma
Ebben az esetben a méhnyak osteochondrosisát olyan tünet kíséri, mint lüktető vagy égő fejfájás, amely leggyakrabban elkapja a szuperkiliáris régiót, a nyakszirtet, a halántékot, sötétedést. A fájdalom, mint általában, gyakorlatilag nem áll le, és csak bizonyos esetekben paroxizmális jellegű. A fokozott fájdalom mozgással vagy hosszabb kényelmetlen helyzetben maradás után jelentkezik.
Lehetőség van hallás- és látássérülésekre (csökkent hallás- és látásélesség, fülzúgás, a vestibularis készülék rendellenességei, szemfájdalom). A test általános gyengeségének hátterében hányinger vagy eszméletvesztés lehetséges.
Összefoglalva a fentieket, megkülönböztethetünk számos olyan tünetet, amely a legjobban jellemző a nyaki gerinc osteochondrosisára:
- állandó fájdalom a nyakban, átterjed a vállövre, a fülekre és a szemekre, a fej hátsó részére, és éjszaka sem áll meg;
- fájdalom a kezekben, az alkarban, a vállban, még enyhe terhelés esetén is súlyosbodik;
- az izomerő gyengülése és a kezek, kezek, ujjak érzékenységének csökkenése, valamint mozgásuk nehézségei;
- nyaki fájdalom a fej elfordításakor és billentésekor;
- feszültség a nyak izmaiban, reggel hátra fekvés érzése;
- égés, zsibbadás, bizsergés a lábakban vagy a karokban;
- kiterjedt fejfájás elsődleges lokalizációval a nyakszirtben;
- a szem sötétedése, fülzúgás, a nyelv zsibbadása, szédülés, éles fejfordulattal - ájulás,
- csökkent látásélesség és hallás;
- a kötőszövet proliferációja a nyaki gerincben;
- fájdalom a szív régiójában.
A nyaki osteochondrosis otthoni kezelése
A nyaki osteochondrosis kezelés hatékonysága a fájdalom enyhítésére és a gyulladásos folyamatok semlegesítésére irányuló megkezdett terápiás eljárások időszerűségétől függ. A kezelési tevékenységeket három szakaszban hajtják végre:
- fájdalom semlegesítése;
- vérellátás és metabolikus folyamatok aktiválása a gerinc érintett területein;
- fizioterápia és kézi technikák.
A nyaki gerinc osteochondrosisának súlyosbodása idején, amelyet súlyos fájdalom kísér, a fájdalom-szindróma leállítása és az izomfeszültség enyhítése érdekében a gerinc mozgási szegmensében a beteget felírják:
- paravertebrális blokád gyógyszerek helyi alkalmazásával;
- nem szteroid gyulladáscsökkentők, fájdalomcsillapítók és görcsoldók;
- kenőcsök és gélek.
A gerinc vérkeringésének javítása érdekében a nyaki osteochondrosisban szenvedő betegeket gyógyszerekkel írják fel a vér mikrocirkulációjának javítására, vitaminkomplexeket és nikotinsavat.
A fájdalomcsillapítók csak enyhíthetik a tüneteket, de nem küzdenek az intervertebrális lemezek degradációjával. A rendszeres aktivitás és a helyesen kiválasztott testgyakorlási komplexek az egyetlen helyes döntés a betegség bármely szakaszában.
Gyógytorna
A méhnyak osteochondrosisának terápiás terápiáját csak a remisszió időszaka alatt hajtják végre, elkerülve a jelentős erőfeszítéseket és fájdalmat.
Gyakorlatok összessége a nyaki csigolyák mobilitásának, valamint a nyaki izmok rugalmasságának javítására.
Ismételje meg az egyes gyakorlatokat 5-10 alkalommal.
- 1. gyakorlat. Ülő vagy álló helyzetben, a test mentén lesüllyesztett karokkal és egy lapos háttal, váltakozó sima fejjel fordulnak a bal és a jobb szélső oldalra, az állát szigorúan a váll fölött tartva.
- 2. gyakorlat. A kiindulási helyzet ugyanaz. A fej addig dől le, amíg az áll hozzá nem ér a mellkas bevágásához. A nyak hátsó izmait a lehető legnagyobb mértékben ellazítani kell. A fej ruganyos mozdulatokkal még alacsonyabbra süllyeszthető.
- 3. gyakorlat. A kiindulási helyzet ugyanaz. A nyakat visszahúzza, miközben az áll behúzódik, és a fejét egyenesen tartják.
Amikor a nyaki gerinc osteochondrosisának súlyosbodása enyhül és a kezelőorvos javaslatára kézi terápiát végeznek, beleértve a betegség által károsított területek masszírozását.
Cervicothoracicus osteochondrosis masszázs
A masszázs megkezdése előtt 2-3 percig intenzív felületi simogatással elő kell készíteni a beteg hátát. A simogatás iránya a lapockák alsó határától a nyakig, majd a nyaktól a vállig terjed. A bemelegítés utolsó pillanata a jobb és a bal oldalon felváltva dagasztás és rázás.
A masszázst általában hátulról kezdik, váltogatva simogatást, összenyomást és dagasztást. Először a vállpengék területét masszírozzák, fokozatosan a vállövig haladva. A nyakmasszázs a fejbőrtől indul, lefelé haladva. A gerinc fájdalmának hiányában az ujjbeggyel történő szorítást nagyon körültekintően végzik.
A mellkasi izmok masszázsát fekvő helyzetben végezzük. Ebben az esetben simogatást, préselést, dagasztást alkalmaznak.
Az ülőmasszázst egy speciális masszázsszéken hajtják végre. Ugyanakkor a fej előre dől, és a nyaki izmok a lehető legnagyobb mértékben ellazulnak. A masszázs az occipitalis csontból indul, minden mozdulatot lefelé irányítva.